


Rabanada caramelada
Essa rabanada é a minha preferida, tem sotaque francês (pain perdu) ou americano, da região da Lousiana (french toast), mas com ziriguidum brasileiro. É caramelada e servida com frutas da estação!
por Joyce Galvão
ESSA RECEITA
RENDE DUAS PORÇÕES
👪 A FAMÍLIA É GRANDE? BASTA MULTIPLICAR OS INGREDIENTES PROPORCIONALMENTE! FÁCIL ASSIM? FÁCIL ASSIM!

INGREDIENTES
AH!
Perfume sua rabanada! Use as especiarias que quiser: raspinhas de laranja ou limão, canela, noz moscada…
- ½ xícara (chá) | 120mL
leite integral* - 2 colheres (sopa) | 20g
açúcar refinado - 1 unidade | 50g
ovo médio - 1 unidade
fava de baunilha - 2 fatias
pão amanhecido (brioche, challah, pão de fôrma, pão francês…) - 1 colher (sopa) | 12g
manteiga sem sal - 1 colher (sopa) | 10g
açúcar refinado (para caramelizar)
FINALIZAÇÃO
- cerca de 300g (ou quanto baste)
frutas da estação (manga, abacaxi, maracujá, banana…)
FICA A DICA
Para uma dose extra de ‘deliciosidade’ substitua metade da quantidade de leite por creme de leite fresco ou, leite de coco fresco. Ainda, substitua o leite de vaca por um leite vegetal.
Para preparar as rabanadas para intolerantes à lactose, substitua, além do leite, a manteiga por azeite ou óleo de coco!
AH! E pode substituir o açúcar refinado por mel. Se quiser utilizar açúcar demerara aqueça o leite com o açúcar (e a baunilha) até dissolver (não precisa ferver), deixe esfriar e então siga com o preparo!
PARA CELEBRAR O NATAL
Anime a cozinhe, inunde a casa com boa música e claro, com o aroma inebriante dessas rabanadas carameladas. Irresistível!
Clique no botão e veja uma seleção de músicas que preparei para você curtir esse momento.
COMO PREPARAR
AH!
Dá para fazer caramelo com vários tipos de açúcar, inclusive mel! A escolha é sua!!!
- Corte os pães em fatias médias de 2 a 3cm. Reserve.
- Numa tigela, coloque o leite, açúcar e os ovos. Bata com um fouet (ou garfo) até homogeneizar a mistura.
- Abra a fava de baunilha ao meio, raspe as sementes e junte ao creme. Misture e reserve.
- Com a casca faça extrato, pasta… Clique aqui e saiba como!
- Leve uma frigideira com manteiga ao fogo para aquecer.
- Na tigela com o leite, coloque as fatias de pão e deixe de molho por 1 minuto.
- Retire a fatia da tigelinha, deixe escorrer um pouco o líquido e coloque imediatamente na frigideira quente. Deixe cada lado dourar por 2 minutos em fogo médio.
- Com as fatias douradas, polvilhe o açúcar refinado sobre elas e aumente o fogo, para criar um caramelo. ‘Caramelou’ de um lado? Vire e envolva o outro lado da fatia no caramelo.
- Retire as rabanadas e transfira para o prato em que será servida – individualmente (pois com o caramelo podem grudar umas nas outras).
MONTAGEM
AH!
Uma rabanada dessas… Vai da ceia ao café da manhã (de todos os dias, não só no Natal!)
- Corte as frutas em cubos pequenos. Coloque em uma tigelinha.
- Abra o maracujá, retire a polpa e junte às frutas. Misture.
- Sirva a rabanada com uma porção das frutas.
SAIBA MAIS
Panetone e rabanada, até hoje, costumes que absorvemos do século 20, seguem presentes na mesa de Natal ao redor do mundo.
A Rabanada é feita com pão amanhecido, leite (ou vinho), ovos e então frita, servida com canela ou calda de mel.
Em Portugal é conhecida como fatia dourada ou parida, para dar sustança às parturientes. Na Espanha conhecida como torrija e na Catalunha, torradetes de Santa Teresa. Come-se na quaresma e também é recomendadas às parturientes.
Os franceses chamam de pain perdu (pão perdido) e americanos de french toast (por influência francesa na Luisiana). Em Nova Iorque a comunidade judaica usa o challah, pão servido nos feriados religiosos. Aliás, rabanada tem um significado religioso, afinal, jogar o pão no lixo (referindo-se ao corpo de Cristo), é pecado.
Diferente do que muita gente pensa, a rabanada não é criação dos portugueses. Podemos ter aprendido com eles, mas a receita é feita em vários países como Índia, Marrocos… Muito antes dos portugueses ou qualquer europeu.
Rabanada é um reaproveitamento delicioso e cheio de significados!
Irresistível até para um astrofísico!
O astrofísico Neil deGrasse Tyson é tão apaixonado por rabanada (french toast) como é pelo cosmos. Segundo contou para Alyse Whitney, na revista americana Bon Appétit, Neil uma vez preparou sua receita de família em uma fogueira enquanto estudava o “alinhamento astronômico” em um prado na Escócia.
Seu segredo é utilizar canela vietnamita, preparar a rabanada com manteiga e finalizar com um maple syrup bem escuro e denso. Suas rabanadas são tão boas que afirma: “A única french toast que como é a minha. Nunca peço em nenhum lugar!”
Eu também sou assim com minhas rabanadas! E espero que você também seja após testar essa receita!!!
ADOCE O NATAL!


Pudim de panetone
SE INUNDE DE NATAL

